뜨거운 판매 좋은 품질 다른 디자인 야외 운동장 장비

피트니스 기구는 공원 등 야외 운동에 적합하며, 운동을 위한 아연도금 강관으로 제작되었습니다.에어 워커는 팔과 다리를 포함한 신체의 모든 부분을 운동할 수 있습니다. 기계를 사용할 때 관절에 미치는 영향도 작습니다.관절에 가해지는 충격이 적기 때문에 관절통 걱정 없이 집에서 편안하게 운동할 수 있습니다. 다리는 360도 앞뒤로 자유롭게 움직일 수 있습니다.타원형 트레이너는 개인이 과도한 관절 압력을 받지 않도록 하는 등반, 걷기 또는 달리기를 자극하는 데 사용되는 고정식 운동 기계입니다.런닝머신과 팔을 키운 클라이머의 조합처럼 보입니다.발이 타원형 경로를 따르기 때문에 운동은 충격이 적지만 여전히 다리의 전체 가동 범위를 제공합니다.초보자와 관절이 민감한 사람들은 이것을 높이 평가할 것입니다.보폭을 하는 동안 머신의 팔이 앞뒤로 움직이므로 전신 운동을 할 수 있습니다.다양한 동작을 시뮬레이션하는 기계로 대퇴사두근, 햄스트링, 비복근, 전방 경골, 발목 관절이 모두 이 과정에 관여합니다.타원형 트레이너의 듀얼 액션 운동은 트레드밀이나 고정식 자전거를 사용할 때보다 칼로리 소모에 더 효과적이며 더 많은 근육 그룹을 동시에 운동할 수 있으며 더 짧은 시간에 달성할 수 있는 더 강도 높은 운동이라는 주장이 있습니다.그러나 추가 연구에 따르면 일립티컬과 트레드밀 운동과 관련된 생리적 반응은 거의 동일하지만 타원형 트레이너는 충격이 없기 때문에 훨씬 더 유익합니다.